Über Motivation, eine niedriger Stufe und die Faszination Sport
Heute ist es wieder einmal Zeit für ein Update: Seit 19. März gehe ich regelmäßig in Fitnessstudio UND achte auf mein Essen (davor habe ich zwar Sport gemacht, aber normal/übermäßig weitergegessen). An den 31 Tagen, die seither vergangen sind, war ich an 20 Tagen auch wirklich dort. Dabei fuhr ich stets mindestens 1 Stunde Rad […]
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